Ümraniye Grup Dersleri ve CrossFit Tarzı WOD | Eğitmen Eşliğinde

Grup derslerimizin adı WOD, yani “günün antrenmanı”. Her derste bir eğitmenimiz salonda, tek tek herkesle ilgileniyor: hareketi gösteriyor, tekniğini düzeltiyor, sana uygun ağırlığı ve alternatifi birlikte seçiyor.

Programımız her gün değişir; bir gün kuvvet, bir gün kondisyon, bir gün jimnastik ya da takım antrenmanı. CrossFit tarzıdır ama her hareketin ölçeklenmiş versiyonu var: barfiks yapamıyorsan bantla, halter kaldıramıyorsan boş barla başlarsın. Haftanın 7 günü sabah 07:00’den akşam 20:30’a kadar ders var, sen hangi saat uygunsa ona gel. Isınmalarda oyun oynuyor, antrenman sonunda birlikte nefesleniyoruz. Burası sadece ter attığın değil, arkadaş edindiğin bir yer.

Neler var?

Her derste eğitmen, herkesle birebir ilgi
Her hareketin seviyene uygun alternatifi
Haftanın 7 günü, günde 8’e kadar ders
Olimpik halter ve jimnastikte teknik eğitimi
Cumartesi takım antrenmanı (Team WOD)

Grup Dersleri (WOD) – Phoenix Training Club

Sıkça sorulanlar

Grup Dersleri (WOD) hakkında

Tüm sorular

Gruba yetişebilir miyim?

Evet. Kimse senden diğerleri gibi yapmanı beklemiyor. Eğitmenimiz her harekette sana uygun versiyonu gösterir, kendi temponda ilerlersin.

MultiSport veya Meditopia ile gelebilir miyim?

Evet, MultiSport ve Meditopia üyelikleri grup derslerimizde geçerlidir.

CrossFit sakatlanma riski taşır mı?

Yanlış teknik her sporda risklidir. Eğitmen eşliğinde, doğru formda ve sana uygun yükle çalıştığında CrossFit tarzı antrenman güvenlidir.

Üyelerimiz anlatıyor

“Aile gibi hissettiriyor.”

4,4 64 Google’da yorum · Tüm yorumları Google’da oku →

Sırf burası için Kurtköy’den kalkıp geliyoruz ve her seferinde “iyi ki” diyoruz. Eğitmenler sürekli sahada, formu düzeltir, doğru yüklemeyi takip eder. Yeni başlayan da kendine yer bulur, ileri seviye de zorlanır. Hafta sonu takım antrenmanları ve sonrasındaki kahvaltıyı kesinlikle deneyimlemeniz gerekiyor. Burası sadece bir spor salonu değil; aile gibi hissettiriyor.

Emine D. Google

Bugün ilk kez WOD grup dersine katıldım ve daha önce bu alanda tecrübem yoktu. Grupta ilk kez gelen tek ben olmama rağmen hocamız detaylıca ilgilendi ve mükemmel bir antrenman oldu. Ortam geniş, yüksek ve çok ferah. Herkes çok samimi.

Hanifenur M. Google

Normal üyelik fiyatına özel ders almışsınız gibi antrenörler ilgi, alaka gösteriyor. Yüksek tavan ve ferah bir ortamı var.

Yasin U. Google

Alanı oldukça geniş ve ferah, ekipmanlar temiz ve düzenli. Antrenman yaparken rahatça hareket edebiliyorsunuz. Hafta sonu yapılan etkinlikler çok keyifli, üstelik katılmak için üye olmaya da gerek yok.

Zeynep S. Google

Üç ciddi avantajı var: Antrenman şekli ve hoca ilgisinden dolayı PT seviyesinde hizmet alıyorsunuz, saatler erkenden bitmiyor ve ortam gerçekten ferah. Kesinlikle tavsiye edilir.

Orhan K. Google

Salon çok havadar, AVM veya apartman salonlarına benzemiyor. Hocalar çok ilgili, ücretsiz deneme hakkı da veriyorlar. Kesinlikle öneriyorum.

Berkay Ş. Google

Salonun ambiyansı çok etkileyici. 365 gün farklı bir antrenman sunuluyor. Hocalar çok güler yüzlü ve ilgili, spor yaparken birebir ilgilenme mevcut.

Selim N. Google

Tertemiz spor alanları, lavabolar, duşlar, güler yüzlü eğitmenler ve aile ortamı gibi birbirine sevgi ve saygı gösteren üyeler. Bir insan daha ne isteyebilir?

Halid Emin Y. Google

Fiyat bilgisi

Herkese hedefine göre plan önerdiğimiz için fiyatları sitede paylaşmıyoruz. Yaz ya da ara, güncel seçenekleri paylaşalım.

Ödeme seçenekleri: kredi kartı, havale/EFT ve nakit. Ödemeler salonda alınır.
MultiSport ve Meditopia üyelikleri yalnızca grup derslerinde geçerlidir.

Fiyat Bilgisi Al Hemen Ara

Ücretsiz deneme antrenmanı

Bugün başla, yarın fark et.

Adını ve telefonunu bırak; sana uygun dersi ve saati birlikte planlayalım.

Form yerine yazmak ya da aramak istersen:

WhatsApp’tan Yaz 0216 313 03 00

Ücretsiz deneme talebi

Adın *

Soyadın *

Telefon numaran *

E-posta *

Ne yapmak istiyorsun? *

Ne zaman gelmek istersin? *

Seviye ve not eklemek istersen (isteğe bağlı)

Spor geçmişin

Notun

Bilgilerin deneme dersini planlamak ve seninle iletişim kurmak için KVKK Aydınlatma Metni kapsamında işlenir.

Grup Dersleri (WOD)